DEVA YOGA GRUNNUTDANNING

FOR DEG SOM ER:

• YOGALÆRER
  • og føler du mangler litt ekstra av dybdekunnskap om yoga og muskel og skjelettplager
  • Vil lære mer om hva som er bra og faktisk ikke bra å gjøre, slik at du kan ivareta deltakerne dine på en trygg måte eller holde egne kurs i yoga for muskel og skjelettplager?
    
    
• HELSEPERSONELL
  • som jobber med muskel- og skjelettproblematikk og føler du trenger et mykere behandlingsverktøy og gode øvelser som supplerer fagfeltet ditt
  • og som du kan bruke både i grupper og en til en
    
    
• ERFAREN YOGAUTØVER
  • som har min 2 års stabil egenpraksis i yoga og meditasjon, deltakelse på retreater, fordypningskurs, meditasjoner eller annet (utdyp i søknaden)
  • som ønsker å fordype deg i egen praksis og lære hvordan undervise andre i en rolig og terapeutisk yogaform.

 DETTE FÅR DU:

• Du får det du trenger for å kunne undervise i yoga som terapi for muskel og skjelettplager og kronisk smerte, både i klasser og en til en
  
  
• Øvelser og meditasjoner som er spesielt laget for muskel og skjelettsystemet og langvarig smerter, slik at du kan hjelpe både deg selv og andre til bedre helse
  
  
• Kunnskap i yogaens anatomi, fysiologi, nevrologi, relasjon mellom tanker, følelser og kropp og hvordan disse påvirker muskel og skjelettsystemet, chakras, koshas og yoga filosofi som terapeutisk verktøy, relatert til yoga praksis, slik at du med trygghet vet hva du gjør når du underviser i klasser og en-til en
  
  
• Erfaring og veiledning av undervisning i grupper og en-til-en slik at du kan gå mer i dybden og følge opp på en bedre måte.
  
  
• Veiledning fra erfaren yogaterapeut og fysioterapeut som sammen jobber for å gi deg det beste fra yogaverden og den medisinske verdenen for at du skal få god læring og ha tyngde i hvordan undervise i yoga for muskel og skjelettplager.
  
  

DEVA YOGA er spesielt laget som terapeutisk verktøy for muskel og skjelettplager, og er anvendelig for bedring av:

• Rygg, nakke, skuldre og hofter
• Spenninger i muskulatur og bindevev
• Langvarig smerte i muskel og skjelettsystemet
• Også svært anvendelig ved stress- og søvnrelaterte utfordringer

UTDANNING OVER 4 MODULER, NETTBASERT OG SAMLINGSBASERT:

Modul 1 (nettbasert modul)

• Videoinstruksjoner av et komplett program for muskel og skjelettplager
• Video med forklaring til hver øvelse
• Video med forklaring til tilleggs-øvelser og meditasjoner
• Skriftlige beskrivelse av hver øvelse
• eBok ”Yoga som terapi for muskel og skjelettplager”
  
  

Modul 2 (samlingsbasert med oppmøte)

• gjennomgang av grunnleggende øvelser for muskel og skjelettsystemet
• grunnleggende anatomi relatert til øvelsene
• hva er bra å gjøre, kontraindikasjoner og hvorfor?
• Introduksjon til nervesystemet
• Tilpass øvelser til stol
• Restorative øvelser
  
  

Modul 3 (samlingsbasert med oppmøte)

• Nervesystemet, neuroplastisitet og sensitivisering
• Samskaras, koshas og chakras
• sammenhenger i kropp, tanker, emosjoner i lys av muskel og skjelettplager
• smerteadferd og perspektiver på tilfriskning
• Yoga Nidra / dyp avspenning
• Pusteteknikker

Modul 4 (samlingsbasert med oppmøte)

• Yogafilosofiske perspektiver på tilheling
• Pusten, Diafragma og Psoas
• Pusten, chakras og afformasjoner
• Meditasjon ”fra kronisk smerte til kronisk tilfriskning”
• Å undervise grupper / enkeltkonsultasjoner
• Instruktør vs terapeut, hva er din rolle?
• Feiring og diplomering !

SLIK FUNGERER DET:

• Ved opptak får du tilgang til nettportalen med modul 1
  
  
• Deretter møtes vi til modul 2,3 og 4.
  
  
• Underveis i utdannelsen får du øvet deg på å undervise 2 små øvelsesgrupper, 2 enkelt-konsultasjoner med påfølgende skriftlige rapporter (2 for gruppe-undervisninger, 2 for enkeltkonsultasjoner)
  
  
• Du skal også gjøre egenpraksis med påfølgende rapport
  
  
• Disse rapportene er et viktig grunnlag for veiledning og læring for deg :)
  
  
• Veiledning skjer via lukket facebook gruppe og tilbakemelding på skriftlige rapporter underveis

DU FÅR OGSÅ:

• artikler, forskning og annet relevant tilleggsmateriale som støtter utdanningen
  
  
• skriftlig materiale og lydfiler fra program og meditasjoner i undervisningen
  
  
• en guide til hvordan undervise et 8 ukers kurs i Yoga for muskel og skjelettplager
  
  
• du får gi dine kursdeltakere tilgang til videoinstruksjon og ebok som støtter kurset ditt

 
FULLFØRT UTDANNING SØKER Å GI DEG:

• kunnskap og øvelser for å anvende selv og undervise andre i yoga og meditasjon for muskel/skjelettplager smerteproblematikk

• praktisk erfaring og teoretisk kunnskap om yoga som terapeutisk verktøy for denne gruppen

• trygghet til å undervise og tilrettelegge gruppeundervisning og enkeltkonsultasjoner

• kunnskap i hvordan holde egne kurs i Deva Yoga som et selvstendig program eller som et supplement til det du kan fra før
  
  
• Godkjent 100 CE timer i Yoga Alliance for registrerte yogalærere
  
  
• Deva Yoga Grunnutdanningen kvalifiserer for opptak til Deva Yoga Advanced og Terapi Utdanning som starter i januar 2018
  
  
• .. ikke minst vil du underveis i utdanningen utvikle strategier for å hjelpe deg selv og være i besittelse av et mange verktøy som du kan bruke også for din egen helse
  
  

Det er når du har integrert erfaring i deg selv at du virkelig kan gjøre en forskjell for andre!

ANDRE HAR GJORT DET FØR DEG:

"Jeg har tatt Deva Yoga Grunnutdanningen og kan anbefale den på det varmeste. Enten du ønsker å gå dypere i din egen praksis eller ønsker å gå videre i din utdannelse innen yoga er dette en fantastisk utdanning.

Den har vært og er utrolig viktig for min egen praksis og personlige utvikling og jeg elsker den myke tilnærmingen på øvelsene. Den samme tilbakemeldingen har jeg fått fra de som har tatt kurs hos meg.

Utdanningen har et flott opplegg og Katrine er svært kunnskapsrik og deler denne kunnskapen på en ydmyk måte". (Ida Lill Bendixen, yogalærer)

"Jeg må innrømme at av ulike grunner var jeg var litt usikker på om jeg ville melde meg på Deva yoga utdanningen, men jeg meldte meg på allikevel. Og for en katastrofe det hadde vært om jeg ikke hadde gjort det!!! Ikke bare er Katrine kunnskapsrik og har mye å dele, men hun gjør det med slik innstendighet og varme, omtanke og ekthet at jeg er helt solgt! I tillegg har hun en egen evne til å bruke ord som virkelig «går inn» og gir dyp mening hos meg". (Mona Sveum, Lofoten Yogastudio)

Deva Yoga har tilført pasientene mine noe ekstra. Et virkelig helhetlig redskap for å lindre spenninger, smerter og stivhet - i både kropp og sjel - under ett. Og det har åpnet opp mye for mange! Jeg har fått utrolig mange fine tilbakemeldinger fra pasientene om virkning på mange plan! 

Deva Yoga har også betydd mye for meg personlig. Jeg har fått dypere kontakt med både kropp og sinn, og er mer oppmerksom på hva jeg trenger. Søvnen er bedre og stressnivået er mindre, jeg har mer energi og det å være til stede her og nå er lettere. Yogaen har gitt kroppen en stemme! Er så takknemlig for denne oppdagelsen (Mari Agathe Hatlestad, fysioterapeut og yogalærer)

DATO OG STED:

Bodø høst 2017

Modul 1:
Tilgang til nettportal for modul 1 ved opptak

Modul 2:
Fredag 29. sept kl 10.30-17, lørdag 30.sept kl 9-17 og søndag 1. okt kl 9-16

Modul 3:
Fredag 3. november kl 10.30-17, lørdag 4. november kl 9-17, søndag 5. november kl 9-16

Modul 4:
Fredag 8. desember kl 10.30-17, lørdag 9. desember kl 9-17, søndag 10. desember kl 9-16

PRIS:

Ordinærpris kr 17 970,-
Rabatt kr 5 000,-  

DIN PRIS kr 12 970,- 
*inkluderer nettportal, undervisning i 4 moduler jamf over, veiledning via rapporter og samt anatomibok YOGA anatomy av Leslie kaminoff.

BETALINGSALTERNATIVER:

Billigste løsning:

- 1 000 ved påmelding
- 11 970 etter 1 mnd

Totalt kr 12 970,-
(Klikk her for Billigste Løsning)

Fleksibel løsning:

- 1 000 ved påmelding
- 4 150 etter 1 mnd
- 4 150 etter 2 mnd
- 4 150 etter 3 mnd

Totalt kr 13 450,-
(Klikk her for Fleksibel Løsning)

BONUSER (verdi kr 5000)

• Tilgang til Deva Yogalærer forumet med tilgang til erfarne Deva Yogalærere og gjestelærere
• legge ut kontakt informasjonen din på devayoga.no for å bli mer synlig
• ferdig markedsmateriell med logo, flyer, plakat og bilder
• gratis bok YOGA anatomy av Leslie kaminoff

(dette er den siste Deva Yoga Grunnutdanningen på en stund og legger grunnlaget for DY Advanced Training og DY Terapi Utdanning som starter i jan 2018)

HOLD AV PLASSEN DIN NÅ!
Ved å fylle ut skjema nedenfor søker du om opptak til Deva Yoga Grunnutdanning som starter i Bodø høsten 2017. Du blir bedt om å betale et depositum på kr 1000 ved innsending av søknaden. Dette vil du få tilbake om du angrer deg innen 14 dager.

14 DAGERS  ANGREFRIST

Du får 14 dagers ubetinget angrefrist! Gi beskjed innen 14 dager fra søknadsdato og du får pengene tibake uten spørsmål.

(Hvis du lurer på om dette er for deg, ta kontakt Katrine Berge:
post@katrineberge.com eller ring 45 61 62 63)

BETALINGSBETINGELSER:

Du søker om opptak og holder av din plass ved å fylle ut søknadsskjema under og betaler kr 1000. Innen 1-14 dager vil du få bekreftelse på om du er tatt opp til utdanningen. 

Du har 14 dagers angrefrist. Dersom du angrer deg innen 14 dager fra søknadsdato, si fra og du får de 1000 kronene tilbake.

Etter 14 dager er påmeldingen bindende og utdanningsavgiften betales etter valgte betalingsplan.